잠깐의휴식

번아웃은 어느 날 갑자기 오지 않는다 번아웃은 폭발처럼 찾아오지 않는다.대부분은 조용히 시작된다. 일을 미루게 되고, 집중이 잘 안 되고, 예전엔 당연히 해내던 것들이 버겁게 느껴진다. 이 단계에서 많은 사람들은 스스로를 탓한다. 하지만 번아웃은 의지 부족의 문제가 아니다.오랫동안 회복 없이 달려온 결과에 가깝다. 의욕이 사라졌다는 착각 번아웃 상태에 있는 사람들은 흔히 이렇게 말한다.“요즘 내가 예전 같지 […]